Vous vous souvenez surement des blessures à l’épaule des joueurs de tennis Kylian Mbappe et Jo-Wielfried Tsonga ? Le problème que notre physiothérapeute sportif, Troy Dopson, voit dans le sport est que, à moins que votre omoplate ne soit très stable en raison de bonnes connexions musculaires, vous allez avoir des blessures à l’épaule de différents types: blessures de la coiffe des rotateurs (ensemble des tendons et muscles situé au niveau de l’articulation de l’épaule) ainsi que des tendinites du biceps voir même les dislocations.
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We’d Like to Teach You Some Exercises to Prevent and Treat Your Sports Injuries!
In treating Hong Kong’s athletes, Troy Dopson has noticed that one of the most important things is to completely heal any minor injuries at the moment of occurrence. If we don’t do this, they accumulate and worsen over time – with scar tissue forming instead of proper healing. Also, the integral stability and full functioning of the shoulder joint is dependent on its muscular support.