Non, c’est certain, vous n’êtes pas le seul ou la seule. Voici quelques éclairages médicaux qui pourront vous aider à y voir plus clair. 1 – Le sucre Le coupable numéro un est sans aucun doute le sucre sous toutes ses formes. Cependant certains sucres sont pires que d’autres et ceux qu’il faut proscrire sans […]
Comme nous le savons toutes, notre taux d’hormones varie en fonction de notre âge et notre cycle. Dès l’adolescence, les premiers changements hormonaux apparaissent avec la puberté puis les règles. Cette période de la vie est plus ou moins compliquée, nous nous en souvenons toutes : changement de la physiologie accompagné parfois de prise de poids, […]
Le mal de dos est sans doute la chose au monde la mieux partagée. Une récente étude scandinave a montré qu’à peine 20% de la population pouvait passer une année entière sans le moindre épisode douloureux. Le risque de développer une cervicalgie est 3 à 4 fois supérieur si l’on travaille quotidiennement dans un bureau. […]
Hong Kong a toujours été une ville stressante à vivre. Les heures de travail sont généralement longues, les délais courts, ainsi que la course au perfectionnisme pour fournir des services parfaits pour gagner le plus d’argent possible. Depuis plus de 23 ans, j’exerce en tant que médecin généraliste, et j’ai observé une diminution du sentiment […]
Que savoir sur les adolescents… …sur la nutrition: Les nutriments les plus simples et les plus utiles sont les légumes verts et le poisson. C’est sûr que c’est très difficile de s’assurer que nos adolescents se nourrissent bien, et c’est pourquoi nous pouvons avons recours aux compléments alimentaires pour eux. Trois compléments alimentaires essentiels sont l’huile de […]
