Que faire quand la pollution agrave vos allergies ?
C’est avec désespoir que nous constatons chaque année la pollution dans le ciel de Hong Kong avant le Nouvel An Chinois parce que les usines voisines fonctionnent non-stop. Comment se combine cette pollution avec vos allergies et comment vous en protéger?
D’une part, les allergies touchent en France près de 25% de la population; Aux États-Unis, 30% des adultes ont des allergies respiratoires, 8% de l’asthme et 8 millions d’enfants souffrent d’allergies cutanées.
D’autre part, la pollution empire chaque année à Hong Kong et nous vivons actuellement une épidémie de pollution en Asie. STOP !
Laissez-nous vous donner quelques conseils médicaux. Simples et logiques pour vous protéger de la pollution et traiter les allergies!
Quel est le rapport entre pollution et allergie ?
Les anticorps IgE sont déclenchés par des allergènes tels que l’acarien ou les poils de chat. Or, qui pourrait le soupçonner ?, ils sont aussi «stimulés» par la pollution.
Grace à mes nombreuses années d’expérience à Hong Kong, je vois les divers impacts des pics de pollution atmosphérique: maux de tête, maux d’estomac, maux de gorge, fatigue extrême.
Certes, en tant que médecin, j’ai toujours traité des infections des voies respiratoires supérieures mais ces dernières années, avec l’aggravation de la pollution, je vois plus de sinusites, d’allergies et de bronchites qui sont liés, je crois, à la pollution de Hong Kong.
Scientifiquement, les particules fines (PM) et les gaz chimiques nocifs irritent la paroi du nez qui produit plus de mucus. De fait, cette zone est facilement infectée et réceptive aux virus et aux bactéries qui circulent. Cela va jusque la rendre plus sensible aux allergènes respiratoires provoquant des débuts d’allergies.
Pour information, les allergies respiratoires causent de l’asthme, des problèmes de poitrine, des irritations de l’œil, du nez et des sinus ; A HONG KONG, les responsables sont presque toujours les acariens, la poussière domestique et les poils de chat.
La science progresse et les allergies reculent
Le traitement des allergies a fait des progrès énormes cette dernière décennie et de nouvelles méthodes sont utilisées dans les meilleurs hôpitaux aux États-Unis, à Hong Kong …Désormais, après un simple test cutané, on peut traiter efficacement les allergies trouvées par une méthode appelée « l’immunothérapie sub-linguale ». Quelques gouttes dans la bouche données avec des doses croissantes d’allergène, permettent d’habituer peu à peu le système immunitaire qui ensuite sera immunisé contre l’allergène en question. Le nombre de traitements et les doses requises sont définis par le médecin sur une base individuelle. En savoir plus sur les allergies
John Hopkins, dont les travaux ont été publiés dans le Journal de l’American Medical Association, démontre que ce traitement soulage mieux les symptômes que les médicaments tels que les antihistaminiques ou les inhalateurs (efficacité de 40% supérieure)”Après ce traitement, j’ai dormi toute la nuit sans utiliser de médicaments et je me sens vraiment mieux” François C. Mid-Levels«Ma fille se sentait mieux a 90% après 2 traitements et après avoir suivi les conseils du médecin pour sa chambre. Merci, elle a enfin cessé de tousser “. Anne, Stanley.
Quelques Conseils Pour Se Protéger Des Allergies Et De La Pollution
Quelques conseils pour se protéger des allergies et de la pollution
1. 99% des enfants allergiques et asthmatiques sont sensibles aux acariens, ces créatures microscopiques vivant dans tous les meubles. Concentrez-vous donc sur l’environnement de votre chambre à coucher.
2. Utilisez un aspirateur à filtre anti-allergie. Aspirez régulièrement sans oublier les matelas et rideaux ! Le nettoyage à sec tue tout aussi bien qu’un lavage au-dessus de 60 ° C. Alors rideaux, voilages, peluches, passez tout en machine !
3.Préférez les stores aux rideaux, les parquets aux moquettes et évitez les tapis.
4. Essuyez soigneusement les plinthes et la tête de lit avec un chiffon humide. Lavez-vous le nez aussi! Utilisez une solution saline stérile que vous pouvez acheter chez Mannings et ainsi votre nez sera débarrassé des particules de pollution!
5. Vérifiez l’AQI et réduisez votre exposition lorsque les niveaux de pollution sont élevés. Réduire toutes les activités sportives intenses (par exemple courir à l’extérieur) lorsque l’indice gouvernemental 7 apparaît. Suspendez-les complètement lorsque l’index 10 est atteint.
6. Purifiez l’air de votre maison. Je vous conseille de mettre un purificateur dans votre chambre pour nettoyer l’air que vous respirez tous les soirs : la nuit vous respirez 1/3 de votre air quotidien!
Comment suivre les «indices de pollution»?
Vous trouverez de nombreuses applications sur votre téléphone et de nombreux site Web qui rapportent les relevés des stations de mesure de la pollution atmosphérique sur tout le territoire de Hong Kong. Ces stations capturent deux principales familles de gaz polluants dans le cadre de l’indice de qualité de l’air ou de l’AQI, établi par l’OMS (Organisation mondiale de la santé).Tout d’abord, les microparticules ou PM, ces petites particules sont d’une taille qui peut endommager les plus petits vaisseaux pulmonaires mais aussi les bronchioles, sinus et la paroi nasale.Ensuite, les gaz comme le dioxyde de soufre (NO2, SO2, CO) ; L’ozone (O3) est connu pour être le plus irritant.L’OMS a déterminé pour chaque gaz le niveau maximal acceptable pour la santé. L’échelle de l’AQI va de 1 (très bonne) à 10 (dangereuse) à Hong Kong.
Si vous souhaitez plus de renseignement ou un RV contactez-nous info@drsusanjamieson.com ou appelez au 25238044.
