Ça y est, vous êtes prêt.
Cela fait plusieurs années ou plusieurs mois que votre entourage vous demande d’arrêter de fumer parce que c’est mauvais pour la santé, parce qu’il y a cette odeur qui reste, parce que…
Vous êtes d’accord avec ces arguments. D’ailleurs, vous en avez d’autres aussi: fumer prend du temps, fumer interrompt des moments de qualité en famille ou entre amis, fumer demande de l’organisation : ai-je assez de cigarettes pour la journée, où vais-je pouvoir en acheter, est-ce que je fume avant de prendre le métro ou après, où est l’espace fumeurs? D’une certaine façon, fumer vous occupe l’esprit, et peut-être un peu trop parfois. Et puis le budget cigarettes n’est pas négligeable… Vous n’osez meme plus calculer depuis toutes ces annees….
Aujourd’hui, demain, un jour, vous décidez que la cigarette ne doit plus contrôler votre vie.
C’est à ce moment-là que l’hypnothérapie peut intervenir. Quand vous êtes prêt, quand vous avez pris cette décision ferme, pour vous-même.
Sachez que l’addiction à la nicotine se dissipe en 72h environ. En revanche l’habitude du geste et l’idée -fausse- que la cigarette aide à faire baisser le stress, sont des freins au changement.La plupart du temps quelques séances d’hypnose suffisent à lever ces freins.
N’hesitez plus, vous avez les ressources, nous avons des techniques pour vous soutenir. Définitivement, vous n’etes pas seuls et il existe à Hong Kong de vraies structures pour vous aider.
Contactez nous : info@drsusanjamieson.com ou au tel : 2523 8044 pour prendre RV avec Sybille de Klebnikoff, hypnotherapeute.